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Winter Swimming, Ratgeber von Susanna Soberg, Susanna S°berg, Susanna Søberg, Elizabeth DeNoma
Eine wunderschön illustrierte Erkundung der Kaltwassertraditionen in Skandinavien und auf der ganzen Welt sowie eine umfassende Darstellung, warum dies Körper und Seele so sehr stärkt. Ob im See, im Freibad, im Fluss oder im Meer, wir kennen die Vorteile des Schwimmens im Freien und in der Natur. Umweltfreundlich und zugänglich kann es unser Glück, unsere Energie und unsere innere Ruhe beeinflussen. Das Winterbaden geht noch einen Schritt weiter, da der Kontakt mit kaltem Wasser das ganze Jahr über auch einen erheblichen positiven Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit, unser Selbstbewusstsein und unser Wohlbefinden haben kann. Die dänische Wissenschaftlerin Susanna Søberg führt uns Schritt für Schritt ins eiskalte Wasser und erklärt die Kälteschockreaktion sowie den massiven Endorphinschub, wenn unser Körper reagiert und sich anpasst. Nicht nur unser Kreislaufsystem, unser Herz, unsere Lungen und unsere Haut reagieren positiv, sondern auch unser Immunsystem und unser Stoffwechsel. Besonders erklärt sie, wie unser braunes Fett aktiviert wird, um mehrere Gesundheitszustände zu fördern. Das Winterbaden ist sowohl eine wunderschön illustrierte Erkundung der Kaltwassertraditionen in Skandinavien und auf der ganzen Welt als auch eine gründliche Darstellung, warum es Körper und Seele so sehr stärkt.
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Spielturm JollyFlyer mit Wellenrutsche, Schaukel, Kletternetz & Sandkasten - Massivholz Spielplatz für Garten - Wetterfest & Robust - WickeyHol dir mit dem Spielturm Wickey JollyFlyer das ultimative Abenteuer direkt in deinen Garten. Dieser hochwertige Spielturm bietet deinen Kindern mit einem großzügigen Sandkasten zum Buddeln, einer aufregenden Wellenrutsche inklusive Wasseranschluss sowie einem Kletteranbau mit Netz und Leiter alles, was das Herz begehrt. Hier können sich die Kleinen beim Klettern und Spielen richtig austoben, während ihre Geschicklichkeit und Koordination spielerisch gefördert werden. Der Turm ist aus langlebigem, witterungsbeständigem europäischem Massivholz gefertigt, das dank Kesseldruckimprägnierung extrem pflegeleicht ist. Genieße unbeschwerten und sicheren Spielspaß mit der Qualität von Wickey und lass deine Kinder jeden Tag neue Welten entdecken.939,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Søberg, Susanna: Winter SwimmingWinter Swimming , The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life , > , Erscheinungsjahr: 20230124, Produktform: Leinen, Autoren: Søberg, Susanna, Übersetzung: DeNoma, Elizabeth, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Themenüberschrift: SPORTS & RECREATION / Water Sports / Swimming & Diving, Keyword: book about cold water swimming; cold water swimming; winter swimming; books for anxiety; guide for cold-water swimming; perfect winter gift book; womens fitness book; ice swimming; feel better, live more; guide to winter swimming; cold water swimming book; fitness gift book; rangan chatterjee; new year new you book; unusual gift book; gift for mum; Christmas gift; sporty gift; new hobby book; cold shock response; cold-shock response; swimming for mental health; women's fitness book; cascade of hormones; sea swimming; exercise; well-being; ways to improve wellbeing; wellness; sauna; lifestyle; nordic; scandinavia; health; metabolism; guide; safety; wild swimming; nature, Fachschema: Englische Bücher / Sachbuch / Sport~Wassersport - Wassersportler~Jahreszeit / Winter~Winter~Sport / Wintersport~Wintersport~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Anatomie (des Menschen) / Sachbuch~Körper (des Menschen), Fachkategorie: Wintersport~Reiseführer~Popular medicine and health: the human body, Region: Dänemark, Interesse Alter: Jahreszeiten: Winter, Imprint-Titels: MacLehose Press, Warengruppe: HC/Wassersport/Segeln, Fachkategorie: Schwimmen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Quercus Publishing Plc, Verlag: Quercus Publishing Plc, Länge: 234, Breite: 159, Höhe: 27, Gewicht: 702, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe,26,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Rectangular Safety Mesh Swimming Pool Cover 14X26 FT Green Winter OutdoorRectangular Safety Mesh Swimming Pool Cover 4.27 x 7.92 m Green Winter Outdoor Good-Sized Pool Cover High-Quality Polypropylene Strengthened Construction Easy To Assemble Good Rain Permeability Tight Mesh Design Ground Bolt: Brass,Gross Weight: 39.8 lb/18.1 kg,Tension Spring: 304 stainless steel,Swimming Pool Size: 14 x 26 ft/4.3 x 7.9 m,Color: Green,Model: SSPC-8623,Swimming Pool Cover Size: 16 x 28 ft/4.9 x 8.5 m,Material: Polypropylene,Surface: Tight Mesh,Package Size: 28.3 x 19.7 x 19.7 in/72 x 50 x 50 cm399,84 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Spielturm DinkyHouse mit Rutsche und Sandkasten für Kinder - Stabiler Spielplatz aus Massivholz mit Schaukel-Anbau für den Garten - Wickey
Verwandle deinen Garten mit dem Wickey DinkyHouse in ein echtes Abenteuerland. Dieser kompakte Spielturm bietet auf kleinem Raum alles, was Kinderherzen höherschlagen lässt: eine aufregende Wellenrutsche, eine Kletterleiter zur Förderung der Motorik und einen Sandkasten für kreative Bauprojekte. Das robuste europäische Massivholz ist kesseldruckimprägniert, was den Turm besonders langlebig und pflegeleicht macht. Die DinkyHouse-Serie ist ideal für jüngere Kinder und lässt sich dank flexibler Anbaumöglichkeiten für Schaukeln perfekt an deinen Garten anpassen. Als besonderes Highlight ist eine bemalbare Plane inklusive Kreide-Set dabei, damit der Fantasie keine Grenzen gesetzt sind. Genieße unbeschwerten Spielspaß mit der Sicherheit eines hochwertigen Produkts, das speziell für kleine Entdecker entwickelt wurde.
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Susanna Nolden, Fachbücher von Susanna Nolden
Das Fachbuch "Professionelle polizeiliche Gesprächsführung" von Susanna Nolden bietet eine umfassende Analyse und ein innovatives Konzept zur Verbesserung der kommunikativen Kompetenzen von Polizeibeamtinnen und Polizeibeamten. In einem Berufsfeld, das häufig herausfordernde und komplexe Interaktionen erfordert, stellt dieses Werk ein neues Modell vor, das die Gesprächsführung als integralen Bestandteil der polizeilichen Lagebewältigung betrachtet. Die Autorin verknüpft die drei Phasen der Gesprächsführung – Eröffnungsphase, Massnahmenphase und Abschlussphase – mit den klassischen Modellen der Einsatzlehre, um eine strukturierte Herangehensweise an schwierige Gesprächssituationen zu ermöglichen. Das Buch gliedert sich in drei Teile: Zunächst wird der aktuelle Stand der sozialwissenschaftlichen und polizeiwissenschaftlichen Diskussionen dargelegt, gefolgt von einer systematischen Einführung in das neue Kompetenzmodell. Im abschliessenden Teil werden spezifische Themen wie Aggression, Gewalt und das Erleben von Opfern vertieft behandelt. Dieses Werk ist somit ein wertvolles Hilfsmittel für alle, die ihre Fähigkeiten in der polizeilichen Gesprächsführung erweitern möchten.
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Søberg, Susanna: Winter SwimmingWinter Swimming , The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life , > , Erscheinungsjahr: 20230124, Produktform: Leinen, Autoren: Søberg, Susanna, Übersetzung: DeNoma, Elizabeth, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Themenüberschrift: SPORTS & RECREATION / Water Sports / Swimming & Diving, Keyword: book about cold water swimming; cold water swimming; winter swimming; books for anxiety; guide for cold-water swimming; perfect winter gift book; womens fitness book; ice swimming; feel better, live more; guide to winter swimming; cold water swimming book; fitness gift book; rangan chatterjee; new year new you book; unusual gift book; gift for mum; Christmas gift; sporty gift; new hobby book; cold shock response; cold-shock response; swimming for mental health; women's fitness book; cascade of hormones; sea swimming; exercise; well-being; ways to improve wellbeing; wellness; sauna; lifestyle; nordic; scandinavia; health; metabolism; guide; safety; wild swimming; nature, Fachschema: Englische Bücher / Sachbuch / Sport~Wassersport - Wassersportler~Jahreszeit / Winter~Winter~Sport / Wintersport~Wintersport~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Anatomie (des Menschen) / Sachbuch~Körper (des Menschen), Fachkategorie: Wintersport~Reiseführer~Popular medicine and health: the human body, Region: Dänemark, Interesse Alter: Jahreszeiten: Winter, Imprint-Titels: MacLehose Press, Warengruppe: HC/Wassersport/Segeln, Fachkategorie: Schwimmen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Quercus Publishing Plc, Verlag: Quercus Publishing Plc, Länge: 234, Breite: 159, Höhe: 27, Gewicht: 702, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe,26,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Susanna Nolden, Fachbücher von Susanna NoldenDas Fachbuch "Professionelle polizeiliche Gesprächsführung" von Susanna Nolden bietet eine umfassende Analyse und ein innovatives Konzept zur Verbesserung der kommunikativen Kompetenzen von Polizeibeamtinnen und Polizeibeamten. In einem Berufsfeld, das häufig herausfordernde und komplexe Interaktionen erfordert, stellt dieses Werk ein neues Modell vor, das die Gesprächsführung als integralen Bestandteil der polizeilichen Lagebewältigung betrachtet. Die Autorin verknüpft die drei Phasen der Gesprächsführung – Eröffnungsphase, Massnahmenphase und Abschlussphase – mit den klassischen Modellen der Einsatzlehre, um eine strukturierte Herangehensweise an schwierige Gesprächssituationen zu ermöglichen. Das Buch gliedert sich in drei Teile: Zunächst wird der aktuelle Stand der sozialwissenschaftlichen und polizeiwissenschaftlichen Diskussionen dargelegt, gefolgt von einer systematischen Einführung in das neue Kompetenzmodell. Im abschliessenden Teil werden spezifische Themen wie Aggression, Gewalt und das Erleben von Opfern vertieft behandelt. Dieses Werk ist somit ein wertvolles Hilfsmittel für alle, die ihre Fähigkeiten in der polizeilichen Gesprächsführung erweitern möchten.26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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